Samoobrona dla kobiet

Nie czekaj na nieszczęście, działaj. 

Samoobrona to nie zawody sportowe, samoobrona to często walka o zdrowie i życie. Podczas prowadzonych zajęć poznasz nie tylko techniki obezwładniające ale także zapoznasz się z aspektami psychologicznymi działania sprawców przestępstw, zwłaszcza na tle seksualnym.

W zakresie szkolenia samoobrony nabędziesz umiejętności:

  • reakcji na ataki
  • sposobów udzielania I Pomocy Przedmedycznej
  • uwalniania się z uchwytów i obchwytów
  • obrona przed uderzeniami i kopnięciami
  • uwalnianie z duszeń
  • obrona przed gwałtem
  • ataki na punkty witalne (atemi waza)
  • jak bezpiecznie się przewracać
  • obrona za pomocą kluczy, długopisu, torebki, szminki, książki, parasolki i każdego innego przyrządu codziennego użytku
  • zastosowanie sprzętu typu yawara i kubotan
  • poprzez ćwiczenia fizyczne zyskasz lepszą sprawność i pewność siebie

Głównym założeniem zajęć jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa, przełamanie obojętności naszego społeczeństwa na przemoc i agresję, oraz uświadomienie kobietom realnych zagrożeń i sposobów ich neutralizowania. 

Do udziału w zajęciach zapraszamy wszystkie kobiet bez względu na wiek, wykształcenie czy wykonywany zawód, gdyż każda kobieta może być potencjalną ofiarą.

Panie chętne do udziału w profesjonalnych szkoleniach samoobrony, zapraszamy do kontaktu poprzez email ronin@ronin.pl

Foto

Poprzedni
Następny

Zaplecze

Posiadamy jeden z najlepiej wyposażonych ośrodków szkoleniowych na Śląsku.

W naszym Dojo znajdziesz 4 sale treningowe wyposażone w tatami, worki treningowe, manekiny, makiwary, skakanki, ekspandery, trx, bosu, mini siłownię i wiele innych.

samoobrona kobiet
Close Menu