Samoobrona dla kobiet
Nie czekaj na nieszczęście, działaj.
Samoobrona to nie zawody sportowe, samoobrona to często walka o zdrowie i życie. Podczas prowadzonych zajęć poznasz nie tylko techniki obezwładniające ale także zapoznasz się z aspektami psychologicznymi działania sprawców przestępstw, zwłaszcza na tle seksualnym.
W zakresie szkolenia samoobrony nabędziesz umiejętności:
- reakcji na ataki
- sposobów udzielania I Pomocy Przedmedycznej
- uwalniania się z uchwytów i obchwytów
- obrona przed uderzeniami i kopnięciami
- uwalnianie z duszeń
- obrona przed gwałtem
- ataki na punkty witalne (atemi waza)
- jak bezpiecznie się przewracać
- obrona za pomocą kluczy, długopisu, torebki, szminki, książki, parasolki i każdego innego przyrządu codziennego użytku
- zastosowanie sprzętu typu yawara i kubotan
- poprzez ćwiczenia fizyczne zyskasz lepszą sprawność i pewność siebie
Głównym założeniem zajęć jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa, przełamanie obojętności naszego społeczeństwa na przemoc i agresję, oraz uświadomienie kobietom realnych zagrożeń i sposobów ich neutralizowania.
Do udziału w zajęciach zapraszamy wszystkie kobiet bez względu na wiek, wykształcenie czy wykonywany zawód, gdyż każda kobieta może być potencjalną ofiarą.
Panie chętne do udziału w profesjonalnych szkoleniach samoobrony, zapraszamy do kontaktu poprzez email ronin@ronin.pl
Foto
Zaplecze
Posiadamy jeden z najlepiej wyposażonych ośrodków szkoleniowych na Śląsku.
W naszym Dojo znajdziesz 4 sale treningowe wyposażone w tatami, worki treningowe, manekiny, makiwary, skakanki, ekspandery, trx, bosu, mini siłownię i wiele innych.
